»نشرت فى : الاثنين، 10 أغسطس 2015»بواسطة : »ليست هناك تعليقات

هل السكر خطير فعلاً

السكر من الأشياء التي نستعملها يومياً في طعامناً و شراباً بنسب مختلفة لكن يظل السكر من اكثر المواد التي تدخل في الطعام او الشراب استخداماً فنادراً ما تجد نوع من المشروبات لا يحتوي على السكر و قد تختلف من كمية السكر من شخص لآخر على حسب ما يفضل كل فرد.

و لكن قد لا يرى الناس أخطار السكر التي لا حصر لها و التي قد تضر بصحة الإنسان كثيراً مع الوقت خصوصاً مع الاستخدام غير المعتدل للسكر أو الإفراط في استخدامه.
فمن الناس من يضع عدة معالق من السكر على كوب الشاي او على كوب القهوة الذي يشربه يومياً مما يضر بصحته كثيراً كما قلنا سابقاً لذلك فإنه من الافضل التوقف عن استخدام السكر و إذا كان لا سبيل إلى ذلك فليكون استخدامه باعتدال.
و سنذكر لكم في هذا المقال عدة أضرار قد يسببها السكر و قد لا ندري بها شيئاً.

يسبب السكر زيادة الوزن و ذلك بسبب تغذيته للخلايا الدهنية و بالقطع استعماله بصورة غير محسوبة قد يسبب الإصابة بمرض السكر على المدى الطويل.
تناول السكر او وضعه على الطعام او الشراب بكميات كبيرة قد يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.
استخدام السكر أيضاً بصورة غير طبيعية يؤدي إلى ظهور علامات كبر السن وتجاعيد الوجه.
قد يؤدي أيضاً إلى أمراض خاصة بعملية الهضم و الإخراج.
يتعامل المخ مع السكر تعامل قريب مما يتعامل به مع الكحوليات و يطلق مادة الدوبامين عند تناول السكر لذلك إذا توقفت لعدة ايام عن تناوله لأي سبب فستلحظ تغير في حالتك المزاجية بالإضافة إلى الإصابة بالصداع .. إذا حدث لك ذلك اعرف انك ربما تصبح مدمناً للسكريات.
أما عن تأثيره على الأطفال فيقول بعض الأطباء أنه ربما يجعل هؤلاء الأطفال أكثر عدوانية.
يرفع تناوله بكميات كبيرة من خطر الإصابة بأمراض المخ كالزهايمر و غيره من الأمراض.
يرجح بعض العلماء بأن السكرله دور في تكوين الخلايا السرطانية لكن من المؤكد أنه يساعد في تكاثرها.
كما قالت دراسة مؤخراً أنه يؤدي إلى ضعف الذاكرة.

    اضف تعليقاً عبر:

  • blogger
  • disqus

الابتسامات

0102030405060708091011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344

design by : bloggerinarab, powered by : blogger
كافة الحقوق محفوظة لمدونة مدونة حالة سكر 2014 - 2015